Kami memberikan rekomendasi Halaman Unggulan Nasabah yang dapat membantu Anda mendapatkan informasi yang tepat!
Pastikan masa depan pendidikan anak tetap terjamin, dengan fleksibilitas menentukan Masa Pembayaran Premi hingga 8 tahun dan perlindungan hingga 20 tahun. Siapkan dana kuliah anak & proteksi jiwa, termasuk manfaat bebas premi jika terjadi risiko.
Klik tombol di bawah ini untuk melihat informasi lebih lanjut.
Perlindungan jiwa menyeluruh kini lebih terjangkau, dengan manfaat meninggal dunia hingga 120 kali dari Premi Dasar Tahunan dan jaminan pengembalian premi hingga 120% dari total premi yang dibayarkan. Dilengkapi dengan pilihan perlindungan 77 Penyakit Kritis dan Rawat Inap.
Proteksi kesehatan dengan manfaat harian rawat inap hingga Rp1,2 juta per hari, ICU hingga Rp2,4 juta per hari, dan santunan pembedahan hingga Rp20 juta per tahun. Dilengkapi manfaat penggantian biaya transportasi ke RS dan santunan meninggal dunia karena kecelakaan Rp50 juta. Tersedia pengembalian premi hingga 50% apabila tidak terjadi klaim.
Perlindungan jiwa dengan santunan 500x dari premi bulanan. Serta manfaat pengembalian premi sebesar 101% dari total premi apabila tidak terjadi klaim diakhir masa asuransi 8 tahun.
Rencanakan masa depan dengan perlindungan jiwa yang dikaitkan dengan investasi (PAYDI) hingga usia 100 tahun. Dilengkapi pilihan Subdana sesuai dengan profil risiko, potensi Nilai Tunai dan total Loyalty Bonus hingga 50% dari Premi Dasar Berkala.
Premi mulai Rp100 juta atau USD 10.000 per tahun.
Asuransi Mandiri Wealth Signature USD - Saving, merupakan Asuransi Dwiguna Kombinasi yang memberikan perlindungan jiwa berupa Manfaat Meninggal Dunia hingga 1.200% Premi Dasar tahunan serta manfaat hidup berupa Manfaat Tunai Berkala hingga 81% Premi Dasar tahunan sejak tahun pertama Polis dan Manfaat Akhir Masa Asuransi hingga 560% Premi Dasar tahunan. Produk ini memiliki pilihan Masa Asuransi dan Masa Pembayaran Premi yang fleksibel. Premi Mulai dari – USD 2,000
Wujudkan impian Anda dan keluarga dengan Perlindungan Jiwa yang dikaitkan dengan investasi (PAYDI) hingga usia 100 tahun dengan Pembayaran Sekaligus. Dilengkapi dengan perlindungan meninggal dunia karena sebab apapun dan total Loyalty Bonus setiap 5 tahun sebesar 2,5% dari rata-rata saldo unit.
Premi mulai dari Rp500 juta atau USD 100 ribu.
Perlindungan khusus untuk risiko penyakit tropis, yaitu demam berdarah, tifus, malaria, dan chikungunya; dengan manfaat rawat inap hingga Rp1 juta per hari dan santunan tunai hingga Rp1 juta per hari. Tersedia pengembalian premi hingga 30% jika tidak ada klaim dalam 3 tahun.
Temukan ragam solusi perlindungan menyeluruh dengan manfaat optimal sesuai dengan kebutuhan Anda dan keluarga.
Kami hadir dengan layanan terbaik yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan dan kenyamanan Anda
10 Cara Menjaga Kesehatan Jantung, Mari Biasakan Hidup Sehat!
Artikel Inspirasi
28 Oktober 2023
Share This Article :
Menjaga kesehatan jantung merupakan hal yang wajib dilakukan karena organ vital ini mempunyai peran penting pada manusia. Apabila kesehatan jantung tidak dijaga dengan baik, maka berbagai penyakit serius, seperti serangan jantung dan penyumbatan aliran darah di arteri, dapat menyerang Anda.
Namun bagaimana cara menjaga kesehatan jantung? Apakah cukup hanya dengan konsumsi makanan sehat dan olahraga kardio saja?
Jantung merupakan organ vital yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Karena peran yang sangat penting inilah Anda harus menjaga jantung agar tetap sehat. Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga jantung agar tetap sehat:
Olahraga teratur menjadi hal pertama yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Selain dapat menjaga kesehatan jantung, kegiatan sederhana ini juga dapat membantu Anda mengendalikan berat badan. Namun, jenis olahraga yang dilakukan sebaiknya melibatkan gerak seluruh anggota tubuh, seperti senam atau sesederhana jalan kaki secara rutin.
Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa kebiasaan merokok tidak baik untuk kesehatan jangka panjang. Hal ini dapat memicu kerusakan pada arteri paru-paru yang berimbas pada kurangnya suplai oksigen ke seluruh tubuh.
Jika sudah terjadi kerusakan pada arteri paru-paru, kerja organ dan tubuh akan semakin berat sebab kekurangan oksigen. Hal serupa terjadi pada jantung, dan akan meningkatkan risiko terganggunya kesehatan jantung dalam jangka panjang.
Mungkin saja Anda sudah tidak asing dengan minuman teh hijau. Minuman ini ternyata dapat mencegah kerusakan pada pembuluh darah sebab mengandung antioksidan dengan kadar yang tinggi.
Alih-alih menjadikannya sebagai minuman selingan, Anda dapat menjadikan teh hijau sebagai minuman favorit. Catatannya adalah konsumsi teh hijau yang asli dan berkualitas, serta tidak menambahkan gula dalam minuman sehat ini.
Secara rutin, ambil waktu sejenak untuk menghentikan rutinitas yang dilakukan dan buatlah tubuh Anda menjadi rileks. Cara ini dapat dilakukan dengan olahraga ringan, meditasi, atau hal lainnya yang dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran. Ketika dilakukan dengan rutin, maka kegiatan sederhana tersebut dapat berkontribusi besar pada upaya menjaga kesehatan jantung Anda.
Tidur yang berkualitas menjadi salah satu cara menjaga kesehatan jantung yang paling efektif karena dapat meminimalisir serangan jantung. Setidaknya, seorang manusia dewasa membutuhkan waktu tidur delapan jam setiap harinya dengan kualitas tidur yang baik.
Cermati pola makan yang Anda miliki dan usahakan memiliki menu sehat sepanjang hari. Salah satu penyebab terjadinya masalah pada jantung adalah konsumsi makanan dengan tingkat lemak dan garam yang tinggi. Oleh karena itu, Anda dapat mulai dengan mengkonsumsi makanan-makanan segar dan sehat, seperti sayur, kacang-kacangan, hingga ikan salmon.
Terkait dengan poin yang disebutkan sebelumnya, berat badan ideal akan jadi hal yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Mengapa? Sebab kerja jantung tidak akan terlalu berat sehingga risiko kesehatan yang dimiliki juga akan dapat ditekan.
Poin ini terkait dengan membiasakan pola makan yang sehat. Anda dapat melakukan kontrol kadar kolesterol di dalam darah dengan cek darah secara rutin di rumah sakit atau secara mandiri.
Serat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Anda dapat memasukkan berbagai jenis makanan berserat tinggi di dalam menu harian, seperti buah, sayur, gandum utuh, kacang-kacangan, dan sereal.
Konsumsi air putih menjadi poin terakhir yang ada di bagian ini sebagai cara menjaga kesehatan jantung yang ideal. Disampaikan dalam situs resmi RS PKU Solo, konsumsi air putih di jumlah ideal dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 54% pada pria, dan 41% pada wanita. Air putih dapat melarutkan kandungan garam dalam darah sehingga meringankan kerja jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh.
Jika melihat penjelasan di atas mengenai cara menjaga kesehatan jantung secara umum, maka dapat dengan mudah dilihat hal-hal apa yang dapat memicu meningkatkan risikonya bukan? Kebiasaan yang mungkin saja terasa seperti hal kecil namun jika dilakukan terus menerus akan menjadi faktor besar dalam risiko penyakit jantung yang Anda miliki. Secara singkat, beberapa kebiasaan yang perlu dihindari untuk mengurangi risiko penyakit jantung adalah sebagai berikut:
Sebagai informasi tambahan, penyakit pada jantung memiliki biaya perawatan yang tidak kecil. Tidak jarang, Anda harus berobat ke luar negeri untuk mendapatkan penanganan yang terbaik sehingga Anda dapat pulih dari kondisi yang diderita.
Dilansir dari situs kavacare.id, berikut estimasi biaya yang harus dialokasikan saat Anda harus berobat jantung ke luar negeri di kawasan Asia:
Operasi katup memakan biaya sekitar Rp170.000.000 hingga Rp270.000.000. Operasi bypass jantung memakan biaya sekitar Rp200.000.000 hingga Rp250.000.000
Operasi jantung untuk katup dan bypass memakan biaya sekitar Rp388.000.000 hingga Rp950.000.000
Operasi bypass memakan biaya sekitar Rp270.000.000
Operasi bypass memakan biaya sekitar Rp127.000.000
Tentu, biaya pengobatan tersebut belum termasuk dengan akomodasi, tiket berangkat dan pulang, dan berbagai keperluan lain yang diperlukan selama masa perawatan. Jadi disamping risiko kesehatan yang besar, penyakit jantung juga akan menjadi risiko besar untuk finansial Anda.
Menerapkan pola hidup sehat menjadi cara menjaga kesehatan jantung terbaik yang dapat Anda miliki. Karena penyebabnya terjadi jauh-jauh hari sebelum penyakitnya muncul, maka menjadikannya sebagai sebuah pola hidup sangat disarankan untuk Anda dan keluarga.
Selain melakukan langkah pencegahan dengan menerapkan cara menjaga kesehatan jantung yang baik, Anda juga dapat membeli produk asuransi yang handal untuk mencegah kerugian finansial yang mengintai akibat penyakit jantung dan penyakit kritis lainnya. AXA Mandiri hadir dengan produk Asuransi Mandiri Secure Criticare yang dapat menjadi opsi tepat, karena dapat memberikan manfaat perlindungan ketika terjadi risiko penyakit kritis seperti stroke, kanker, jantung, hingga gagal ginjal.
Anda dapat dengan mudah menghubungi Financial Advisor AXA Mandiri di kantor cabang Bank Mandiri atau Bank Syariah Indonesia terdekat, atau dengan langsung menghubungi contact center AXA Mandiri pada 1500803 untuk mengetahui detail manfaat Asuransi Mandiri Secure Criticare. Dapatkan informasi lengkap tentang produk asuransi handal dari AXA Mandiri sekarang juga, dan jaga kesehatan jantung Anda untuk masa depan yang lebih cerah!
Sumber:
Sebagai bentuk komitmen perusahaan, AXA Mandiri Financial Services membuktikan kepercayaan nasabah dengan membayarkan klaim sepanjang tahun sesuai dengan solusi perlindungan yang dimiliki nasabah.
