Penyakit tipes atau demam tifoid adalah penyakit yang menyerang organ pencernaan yaitu usus. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi yang menular melalui makanan, minuman, dan lingkungan yang kurang bersih. Oleh karena itu, ketika terserang penyakit tipes, Anda perlu lebih selektif dalam memilih makanan dan minuman yang akan dikonsumsi. Ada beberapa pantangan sakit tipes yang perlu dihindari agar penyakit ini lebih cepat sembuh. Apa saja makanan dan minuman yang menjadi pantangan sakit tipes?
Dilansir dari beberapa sumber, berikut beberapa pantangan makanan dan minuman ketika sakit tipes yang perlu dihindari.
Mengonsumsi makanan pedas merupakan sesuatu yang nikmat dan sulit dihindari oleh sebagian orang. Sayangnya, makanan ini perlu dihindari saat Anda terserang penyakit tipes. Pasalnya, makanan pedas mengandung cabai atau merica yang dapat mengiritasi saluran pencernaan yang akan membuat gejala tipes akan semakin parah. Bukan hanya itu, makanan pedas juga dapat merangsang produksi asam lambung yang dapat meningkatkan kerja usus sehingga dapat menjadi pemicu diare.
Selain menghindari makanan pedas, Anda juga perlu menghindari makanan yang berlemak seperti gorengan atau makanan yang bersantan. Makanan tersebut memiliki lemak yang sangat tinggi sehingga membuat kerja dari sistem pencernaan menjadi berat. Kondisi ini tentunya membuat proses penyembuhan penyakit tipes akan semakin lama. Pastikan juga untuk memasak makanan hingga lunak dan dihidangkan pada suhu yang tidak terlalu panas atau dingin agar tidak merangsang pencernaan untuk bekerja lebih berat.
Jika Anda pecinta makanan mentah dan setengah matang seperti sushi atau daging setengah matang, pastikan untuk menghindari makanan tersebut selama Anda sakit tipes. Pasalnya, dalam makanan mentah atau kurang matang terdapat beberapa bakteri seperti Salmonella, E.coli dan Listeria yang akan membuat penyakit tipes semakin parah.
Meskipun makanan berserat baik untuk kesehatan sistem pencernaan, ketika menderita penyakit tipes, makanan ini perlu dihindari untuk sementara. Makanan berserat seperti sereal, roti gandum, dan nasi merah memerlukan waktu lama untuk bisa dicerna oleh tubuh.
Mengonsumsi makanan berserat juga akan membuat penyerapan nutrisi dari makanan semakin lambat dan dapat meningkatkan produksi gas. Selain itu, makanan berserat juga dapat menyebabkan efek samping seperti gas dan kembung pada perut hingga pencernaan yang terganggu. Hal inilah yang membuat makanan berserat menjadi salah satu pantangan sakit tipes yang perlu dihindari.
Ketika sedang mengalami gejala tipes, pastikan juga untuk menghindari makanan yang dapat memicu gas berlebih seperti kembang kol, kubis, dan semangka. Makanan ini mengandung jenis glukosa kompleks yang dapat memicu produksi gas berlebih pada sistem pencernaan sehingga dapat membuat perut kembung dan sering buang gas.
Pantangan sakit tipes selanjutnya adalah menghindari makanan yang mengandung bumbu tajam, terlalu manis atau asin, dan bersantan, misalnya makanan dengan bumbu bawang. Ketika dalam kondisi sehat, bawang memang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun ketika tipes menyerang, pastikan Anda dapat menghindari bawang-bawangan ini. Hal ini karena bawang-bawangan seperti bawah putih dan bawang merah yang terlalu kuat dalam makanan dapat menyebabkan peradangan dan iritasi pada lambung dan saluran pencernaan.
Salah satu penyebab penyakit tipes adalah mengonsumsi makanan yang kurang bersih. Oleh karena itu, selama menderita tipes, pastikan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi air, khususnya air air putih yang tidak dimasak ataupun galon kemasan eceran. Selain air minum, Anda juga perlu menghindari jajan sembarangan. Hal ini karena kita tidak tahu jelas sumber dan bagaimana jajanan tersebut diolah, bagaimana kebersihan dari peralatan yang digunakan, dan sebagainya. Hal ini dapat meningkatkan risiko makanan dan minuman tersebut terkontaminasi bakteri Salmonella typhi.
Susu sebenarnya mengandung tinggi protein dan lebih mudah dicerna daripada daging. Namun bagi penderita tipes, pastikan untuk menghindari susu yang belum dipasteurisasi karena rentan kontaminasi bakteri penyebab tipes yang dapat memperberat gejala infeksi.
Minuman mengandung kafein seperti kopi dan teh juga perlu dihindari selama Anda menderita penyakit tipes. Minuman dengan kadar kafein ini bersifat asam sehingga dapat meningkatkan produksi asam lambung dan gas semakin banyak di dalam lambung. Jika Anda ingin mengonsumsi teh, sebaiknya diencerkan dengan air dan tambahkan gula.
Selain menghindari makanan pantangan sakit tipes yang sudah disebutkan di atas, pastikan juga untuk selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan agar penyakit tipes lebih cepat sembuh dan tidak kembali menyerang kesehatan tubuh Anda dan keluarga. Pastikan juga untuk memiliki perlindungan agar tidak terjadi risiko keuangan saat terserang sakit tipes yang dapat terjadi kapanpun. Memiliki asuransi kesehatan yang andal akan menjadi salah satu keputusan bijak sebagai langkah perlindungan untuk Anda dan keluarga.
Anda bisa memilih produk Asuransi Mandiri Proteksi Penyakit Tropis dari AXA Mandiri. Asuransi ini memberikan manfaat perlindungan atas berbagai penyakit tropis seperti campak, chikungunya, demam berdarah, hepatitis A, malaria, tifus (typhoid), dan zika. Dengan hanya membayar premi Asuransi Mandiri Proteksi Penyakit Tropis mulai dari Rp1.000.000 per tahun, Anda dan keluarga akan mendapatkan manfaat penggantian biaya rawat inap dengan pembayaran langsung (cashless) atau reimbursement atas cakupan penyakit tropis.
Untuk memperoleh informasi lebih lanjut mengenai Asuransi Mandiri Proteksi Penyakit Tropis dari AXA Mandiri, Anda dapat mengunjungi website resmi AXA Mandiri atau menghubungicontact center AXA Mandiri di nomor 1500803. Selalu sehat dan terlindungi, bersama AXA Mandiri karena masa depan seharusnya tidak berisiko!
Sumber:
Laman ini menggunakan cookies untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Informasi lebih lanjut perihal informasi yang dikumpulkan dan digunakan silakan lihat Kebijakan Cookie dan Kebijakan Privasi
