Inspirasi Banner

Search Customer Service

Aset Penerbit

Cara Melunasi Utang untuk Hindari Dampak Keuangan Keluarga

Ada banyak cara melunasi utang dengan bijak yang bisa Anda lakukan, mulai dari menambah penghasilan hingga mengelola keuangan dengan tepat.

11 Des 2025

Cara Membuka Rekening Valas & Keuntungannya Sebagai Investasi Masa Depan

Rekening valas bukan hanya sebagai nilai tukar tapi juga bisa menjadi instrumen investasi yang menjaga nilai aset agar tetap stabil untuk masa depan

11 Des 2025

Asuransi Karyawan: Jenis-Jenis & Tips Memilihnya dengan Tepat

Asuransi karyawan memiliki dampak positif untuk karyawan atau perusahaan itu sendiri. Ini jenisnya dan tips memilih produk yang tepat sesuai kebutuhan.

09 Des 2025

Emas Vs Dollar, Mana Investasi yang Lebih Menguntungkan untuk Masa Depan?

Emas vs dollar, mana investasi yang paling menguntungkan bagi masa depan? Keduanya tentu sesuai dengan tujuan keuangan Anda. Mana lebih baik?

09 Des 2025

Kecanduan Judi Online? Ini Ciri-Ciri, Bahaya & Cara Mencegahnya

Judi online bukan hanya membahayakan diri sendiri, tapi juga berdampak bagi keluarga. Ini ciri orang kecanduan judol, bahaya, dan cara mencegahnya!

04 Des 2025

Aset Penerbit

Mari Kita Bangun Kesehatan Mental yang Lebih Baik

Inspirasi Berita

Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan sudah menjadi kebutuhan karena kehidupan yang berkualitas tidak cukup bergantung pada kesehatan fisik saja. Yuk kita bangun kesehatan mental lebih baik!

Cara membangun kesehatan mental yang lebih baik

1. Hargai diri sendiri

Mulai sekarang, biasakanlah melihat diri sendiri dengan positif dan bersyukur atas semua hal yang terjadi pada diri Anda. 

2. Akui emosi negatif

Kecewa, marah, sedih? Sah sah saja dan wajar kok! Kenali dan akui perasaan tersebut sehingga Anda tidak perlu berlarut-larut dalam perasaan itu. Berdoa dan bermeditasi bisa membantu meredakannya. 

3. Terbukalah pada seseorang

Berbicara dengan seseorang yang Anda percayai bisa mengurangi beban mental yang dirasakan.

4. Tidur cukup & berolahraga

Sudah banyak riset yang menunjukkan istirahat yang cukup dan berolahraga mampu membantu meningkatkan suasana hati. Jadi, jangan sepelekan ini ya!

5. Bantu orang lain

Melakukan kegiatan sukarela atau beramal dapat membuat kita merasa lebih berguna dalam hidup dan menghindarkan kita dari rasa kesepian. 

Dengan menerapkannya, ketenangan jiwa dapat meningkat kualitas kehidupan kita, apalagi dengan ditambah solusi proteksi Asuransi Mandiri Perlindungan Sejahtera - Solusi Perlindungan Jiwa (konvensional) dan Asuransi Mandiri Perlindungan Sejahtera - Solusi Perlindungan Jiwa Syariah (syariah) dari AXA Mandiri untuk  mendampingi kita saat menghadapi risiko hidup tak terduga di masa depan. Hubungi Customer Care AXA Mandiri di 1500-803, atau tanyakan kepada financial advisor AXA Mandiri di cabang Bank Mandiri atau Bank Syariah Indonesia terdekat. 

Sumber: Alodokter, Halodoc